Relative Content

health news

ความหวานมีผลต่อสุขภาพอย่างไร

อาหารจำพวกน้ำตาล เมื่อกินเข้าจะแปรเปลี่ยนเป็นพลังงานที่ใช้ในร่างกาย และถ้ามากเกินไปจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมในร่างกาย ดังนั้น การบริโภคน้ำตาลมากๆ ส่งผลให้มีน้ำหนักเกิน อ้วน และทำให้เกิดโรคหรือปัญหาทางสุขภาพตามมาวิธีง่ายๆในการเริ่มลดการกินหวาน 1. พยายามไม่เติมน้ำตาลหรือปรุงรสหวานในอาหาร 2. หลีกเลี่ยงการกินขนมหวาน หันมาบริโภคผลไม้ที่มีรสหวานน้อยๆ เช่น มะละกอ ส้มโอ สับปะรด

‘สานสายใย เพื่อนช่วยเพื่อน’ ความงามเล็กๆ ของเด็กหัวรั้น

เมื่อใดก็ตามที่มีข่าวการหลบหนี ทะเลาะวิวาท หรือการก่อเหตุร้ายต่างๆ ของเด็กและเยาวชนในสถานพินิจและศูนย์ฝึกและอบรมต่างๆ สิ่งที่ตามมาแทบทุกครั้งคือการถูกตีตราจากสังคมว่าเยาวชนกลุ่มนี้เป็นเด็กดื้อ ชอบสร้างปัญหา พัฒนาไม่ได้ และกระทำผิดติดสันดาน แต่จากประสบการณ์ที่ทำงานในพื้นที่นี้มายี่สิบกว่าปี ผู้เขียนได้ค้นพบสิ่งงดงามมากมายภายในรั้วกำแพง รวมทั้งเรื่องราวของเยาวชน “กลุ่มพลังคนหัวรั้นเพื่อสังคม”

WHITENING BODYWAVE เคล็ดลับผิวเนียนใสอย่างมีออร่า

จะทำยังไงดีเมื่อกลับมาจากทะเล พบว่าผิวคล้ำเสียจากการโดนแสงแดด ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ เห้อ!! อยากกลับมามีผิวขาวใสเหมือนเดิมจัง แดดเมืองไทยก็ร้อนนนน ซะเหลือเกิน ไม่ว่าจะกางร่ม ทาครีมกันแดดก็ยังเอาไม่อยู่ กลุ้ม!

เต้าฮวยธัญพืช

เต้าฮวยธัญพืชจัดว่าเป็นขนมของว่างที่มีประโยชน์ กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพราะมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์หลายชนิดรวมอยู่ในถ้วยเดียว ได้แก่ ส่วนของเต้าฮวยทำมาจากน้ำนมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียม เม็ดแมงลัก มีสรรพคุณเป็นยาระบาย เพิ่มกากอาหารได้ และเมือกยังสามารถช่วยหล่อลื่นให้อุจจาระอ่อนตัว สามารถขับถ่ายได้สะดวกยิ่งขึ้น

การดูแลรักษาฟัน และสุขอนามัยในช่องปาก

ถ้าหากพูดถึงทางด้านสุขภาพร่างกายแล้วฟันก็ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่อยู่กับเรามาตั่งแต่เด็กๆ ถ้าหากเราไม่มีฟันเราก็ไม่สามารถขบเคี้ยวอาหารได้ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงการดูแลรักษาฟันกันอย่างถูกวิธีโดยผกติแล้วฟันเรามี 32 ซี่ ถ้าเป็นตอนเด็กมันจะมีฟันน้ำนมถ้าหากหลุดออกไปแล้วฟันแท้จะขึ้นมาแทนแล้วจะเป็นฟันที่แข็งแรงมากแต่ถ้าหากหมดอายุการใช้งานตามวัยแล้วมันก็จะหลุดร่วงไปตามการเวลาแต่ก็มีหลายสาเหตุที่ฟันนั้นหลุดร่วงก่อนเวลาดังนั้นเราจะแบ่งสาเหตุตามวัย

DHA เพื่อการพัฒนาสมองของลูก 1-3 ขวบ

DHA สารอาหารเพื่อการพัฒนาสมอง วัย 1-3 ขวบ อาหารมีบทบาทสำคัญต่อร่างกาย สมอง และความเฉลียวฉลาดของเด็กเป็นอย่างมาก ร้อยละ 60 ของสมองประกอบด้วยไขมันที่จำเป็นอย่าง DHA ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้แต่ต้องได้รับจากการกินอาหารเท่านั้น คุณพ่อคุณแม่จึงต้องให้ความสำคัญกับการให้ลูกน้อยวัยนี้ให้ได้รับ DHA อย่างเพียงพอ

หมอจิตเวชห่วงเลียนแบบฆ่าตัวตาย

สังคมปัจจุบันมีสื่อมากมาย ทำให้ผู้รับชมสื่อต้องพบเจอกับสื่อที่ดีและไม่ดี บางคนถึงขั้นเรียนแบบพฤติกรรมทั้งดีและไม่ดีซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อตนเองและสังคมได้ น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต เปิดเผยว่า มีผลงานวิจัย พบว่าข่าวการฆ่าตัวตายสัมพันธ์กับอัตราการฆ่าตัวตายที่เพิ่มขึ้น สัดส่วนมากน้อยตามระยะเวลา ความถี่และปริมาณข่าว โดยการเลียนแบบมักเกิดขึ้นภายหลังการรับข่าวที่น่าสะเทือนใจ

กรมควบคุมโรค เร่งกำจัดโรคพิษสุนัขบ้า

กรมควบคุมโรค เร่งกำจัดโรคพิษสุนัขบ้า หลังข้อมูล 2 เดือนมีสัตว์ติดเชื้อพิษสุนัขบ้าสูงกว่าปีที่แล้ว 1.5 เท่า แนะประชาชนหากถูกกัด ข่วน เลีย ให้รีบ “ล้างแผล ใส่ยา หาหมอ และฉีดวัคซีนให้ครบตามแพทย์นัด” พร้อมทั้งสั่งการหน่วยงานเร่งค้นหา ติดตามผู้ที่มีประวัติสัมผัสโรคทุกรายให้มารับวัคซีนให้ครบ 100% สถานการณ์โรคพิษสุนัขบ้าของไทยขณะนี้ยังเป็นที่น่ากังวลอยู่

ย้ำนายจ้าง ตรวจสุขภาพแรงงานต่างด้าวก่อนเข้าศูนย์ OSS

รัฐมนตรีว่าการกระทรวงแรงงานสั่งการให้กรมการจัดหางานเร่งทำความเข้าใจกับนายจ้างเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพของแรงงานต่างด้าวกัมพูชา ลาว เมียนมาว่าให้ไปตรวจสุขภาพ ณ โรงพยาบาลที่กระทรวงสาธารณสุขกำหนดก่อนที่จะเข้ามาดำเนินการในศูนย์บริการเบ็ดเสร็จ (OSS) พล.ต.อ. อดุลย์ แสงสิงแก้ว รัฐมนตรีว่าการกระทรวงแรงงานสั่งการให้กรมการจัดหางานเร่งทำความเข้าใจกับนายจ้างเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพของแรงงานต่างด้าวกัมพูชา ลาว เมียนมา

อุ้มบุญ รู้ลึก รู้จริง ปฏิบัติตามกฎหมาย

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ เดินหน้าพัฒนา มาตรฐาน บุคลากรในสถานพยาบาลรักษาการมีบุตรยากและอุ้มบุญทั่วประเทศ สร้างมืออาชีพในการให้บริการเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ทางการแพทย์ รู้ลึก รู้จริง ปฏิบัติได้อย่างถูกต้องตามเจตนารมณ์ของกฎหมาย ณ กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (กรม สบส.) กระทรวงสาธารณสุข จังหวัดนนทบุรี แพทย์หญิงประนอม คำเที่ยง อธิบดีกรม สบส. กล่าวภายหลังเปิดการประชุมเชิงปฏิบัติการ